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Para tener un viaje pleno y saludable se recomienda:

• Conozca la localidad donde viajará y destinos intermedios. Tenga presente si hay riesgo de algunas enfermedades y la necesidad de vacunas u otras medidas preventivas.
• Evite viajar enfermo.
• Consulte al médico entre 4 a 8 semanas antes de viajar e infórmele del viaje para obtener una orientación sobre cómo cuidarse. Recuerde llevar el carnet de vacunación para verificar si es necesario aplicar alguna vacuna. Realice un chequeo odontológico
• Arme un botiquín que contenga medicación habitual (con receta original para toda la estadía más una semana), repelente de insectos, alcohol en gel, antiséptico, protector solar, gasas, apósitos, termómetro, analgésicos, antialérgicos, sales de rehidratación oral. Se debe tener presente que puede ser dificultoso conseguir medicamentos que se utilizan en forma habitual.
• Si utiliza lentes, anteojos y/o audífonos lleve un par extra y/o la receta.
• Protéjase del sol: utilice protector con FPS > 15 y no se exponga en horas no recomendadas (11 a 16 hs).
• Evite las picaduras de insectos. Use repelente.
• Cuídese de las infecciones de transmisión sexual. Utilice preservativo siempre, en todas las relaciones sexuales.
• Durante el viaje, coma liviano y evite consumir alcohol.
• Lleve todos los documentos de identificación. Si presenta alergias, diabetes o alguna enfermedad que requiera cuidados especiales lleve algún carnet con la información.
• Contrate un seguro médico y verifique los servicios de atención médica del lugar de destino. Si está embarazada, consulte con su obra social o seguro de viajero si cuenta cobertura fuera del país. Generalmente, no se cubren gastos para embarazos de más de 26 semanas.

Vacunación

• Certifique tener las todas las vacunas de calendario al día. La preparación para un viaje es una buena oportunidad para chequear el estado de vacunas de todas las personas.
• Si es menor de 50 años debe certificar dos dosis de vacuna doble viral (sarampión-rubeola) o triple viral (sarampión-rubeola-paperas). Las personas nacidas antes de 1965 no necesitan vacunarse, ya que se consideran inmunes.
• Verifique el destino de su viaje y consulte al médico por vacunas específicas según la región.
• Vacuna de fiebre amarilla: tenga presente que esta vacuna puede ser requerida para ingresar a algunos países. Averigüe en el destino de su viaje si existe dicha exigencia, o si se recomienda vacunar por riesgo de enfermar de fiebre amarilla. Tenga presente que algunas personas no deben vacunarse o no es recomendable. Siempre consultar previamente al médico.
• Si viaja con bebes tenga en cuenta que la vacuna triple viral (sarampión-rubeola-paperas) se aplica por calendario al año de vida. Consulte al pediatra sobre viajes con niños que aún no hayan cumplido dicha edad. Si el bebé tiene entre 6 y 11 meses de vida inclusive se recomienda aplazar los viajes al exterior. Frente a casos impostergables, la decisión de vacunación con una dosis de vacuna triple viral deberá estar acompañada de una indicación médica. Esta dosis es adicional y no debe ser tenida en cuenta como esquema de vacunación regular. Bebés menores de 6 meses de vida se recomienda que no viajen debido a que la vacuna triple viral está contraindicada. Tener presente que en muchos países existe circulación de sarampión y, de no poder vacunarse por edad u otra condición de salud, lo recomendable es NO viajar.