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Campaña "Hablemos de la depresión" - OMS

La obra social provincial adhiere y acompaña la Campaña Mundial de Salud Pública de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Durante todo el año, el tema central de la campaña será la depresión, bajo el lema "Hablemos de la depresión".

¿Qué es la depresión?

Esta enfermedad afecta a personas de todas las edades, condiciones sociales y países, provocando angustia mental e impedimentos en las tareas cotidianas. En ocasiones, la depresión puede acarrear efectos nefastos sobre las relaciones familiares, amistosas o laborales. En el peor de los casos, puede desembocar en el suicidio, que es la segunda causa de muerte entre personas de 15 a 29 años en la actualidad.

Una mejor comprensión de la enfermedad y su forma de prevención contribuirá a reducir la estigmatización asociada a ella y permitirá un aumento del número de personas que pidan la ayuda necesaria.

Recomendaciones ante esta patología

  • Hable de sus sentimientos con alguien de confianza. La mayoría de las personas se sienten mejor tras hablar con alguien que se preocupa por ellas.
  • Solicite ayuda profesional. Hablar con un profesional sanitario o con su médico de cabecera es un buen punto de partida.
  • Recuerde que puede sentirse mejor si recibe la ayuda adecuada.
  • Siga realizando las actividades que le gustaban cuando se encontraba bien.
  • No se aísle. Mantenga el contacto con familiares y amigos.
  • Haga ejercicio regularmente, aunque se trate de un pequeño paseo.
  • Mantenga hábitos regulares de alimentación y sueño.
  • Acepte que puede tener depresión y ajuste sus expectativas. Tal vez no pueda llevar a cabo todo lo que solía hacer.
  • Evite o limite la ingesta de alcohol y absténgase de consumir drogas ilícitas, ya que estos productos pueden empeorar la enfermedad.
  • Si tiene pensamientos suicidas, pida ayuda a alguien inmediatamente.

La OMS realizó el cortometraje educativo: “Yo tenía un perro negro llamado Depresión” que tiene como objetivo ayudarnos a comprender lo que verdaderamente supone la depresión para las personas que la padecen.

IAPOS brinda cobertura integral para esta patología poniendo a disposición de los afiliados un padrón de profesionales psicólogos y para los casos más complejos o avanzados el Programa de Salud Mental - Atención Integral a la Enfermedad Mental Severa y Duradera - EMSyD.